Сюда пишут те, кому за - 70!

Почему? Попробуй и узнаешь как ведёт себя стол в ночное время. :)))

https://www.kp.by/daily/26658.5/3679091/

7 лучших видов спорта для пожилых'

Улучшить здоровье и продлить жизнь

Все медики приходят к единогласному мнению, что умеренные физические нагрузки необходимы для здоровья и самочувствия людей старшего возраста. Занятия спортом способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, укреплению иммунитета и нормализации сна.

https://www.youtube.com/watch?v=hsSDdLZLvYg

Jack_A писал(а):

As писал(а):

А про пневматические вычислительные машины кто-нибудь расскажет? Я, к сожалению, застал такую машину уже в разрушенном виде...

Видно, это - тупиковая ветвь эволюции. Про аналоговые пневматические я не в курсе, если они были, а дискретные работали на принципе струйной логики. Это уже называлось "пневмоника" (бррр, напрминает пневмонию :shock:

)
https://ru.wikipedia.org/wiki/Струйная_логика

Не тупиковая - просто весьма специфическая...
Применяется в особо... "специфическо-закрытых" условиях - оттого даже учебников по пневмо/гидроавтоматике единицы...
В реале можно в медтехнике найти - наркозно-дыхательная аппаратура с пневмоприводом, барокамеры (блоки управления) да операционные столы с гидравликой.

https://habr.com/ru/post/374309/ вот здесь интересно она описана. с картинками.

https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdo ... yandex.com

Какие 7 признаков указывают, что человек может стать долгожителем

FAKIR писал(а):

https://www.kp.by/daily/26658.5/3679091/

7 лучших видов спорта для пожилых'

Запоздалый ответ

Фигня полная, на мой взгляд. Всё приведённое - не виды спорта, а физические упражнения. Единственный, считаю, вид спорта полезный для здоровья - спортивное ориентирование. Умеренная нагрузка ("бегать не быстрее, чем думает голова") , лес, свежий воздух... Недаром скандинавы помешаны на нём. И потому здоровые.

Jack_A писал(а):Единственный, считаю, вид спорта полезный для здоровья - спортивное ориентирование.

Ну, да - если за 70, то какой там бег по лесу? Этот спорт для молодых.

Прогуляться пешком на свежем воздухе, а лучше всего - поплавать!

Я в 7-30, ежедневно беру собаку и шагаю порядка - 2-3 км около реки.

Так начинаю день.

А это я в Турции этим летом... https://www.youtube.com/watch?v=Y5Eiefjq6Bk

У меня по дедовской линии все долгожители 96-98-99-102. Спорт-целый день пахать на огороде. Животные- штук 20 (коровы , овцы и т.п) Спортивное ориентирование- раз плюнуть, сгонять за 8км. в другую деревню, посмотреть , масло не привезли ли? Или дрова в лесу с корня напилить кубов 6 за день, потом привезти, перепелить , наколоть, сложить. Сено косить пол месяца с утра по раньше. Воды натаскать литров 500 из колодца метров за 200.

FAKIR писал(а):

Ну, да - если за 70, то какой там бег по лесу? Этот спорт для молодых.

Как раз нет! Это не "гладкий" бег на стадионе или кроссовой дистанции - тут по ходу движения надо задачу решать на местности, иначе от чересчур быстрого бега, как говорят, "мозги закипают". Средний темп - где-то около 10 км/ч . Почти бег трусцой, но осмысленный и с соревновательным уклоном. А чтобы с молодыми не тягаться - проводятся соревнования среди ветеранов.
Что-то похожее - спортивная радиопеленгация - "охота на лис" .
Сейчас, наверно, в эпоху GPS эти виды исчезают.

Jack_A писал(а):Почти бег трусцой, но осмысленный и с соревновательным уклоном. А чтобы с молодыми не тягаться - проводятся соревнования среди ветеранов.

Я имел ввиду несколько другое...

После 70 лет в большинстве своём у пенсионеров с ногами проблемы да и выносливости той уже нет. Если "ветерану" 50-60 лет, то ещё можно бегать. А кому за - 70, остаётся ходьба и плавание, хотя и про зарядку нельзя забывать. Есть исключения, естественно, кто может и бегать и прыгать... :)))

Знаю, что такое спортивное ориентирование - приходилось бегать по лесу, сдавал зачёты на службе, когда был молодой.

Добавлено after 31 minute 27 seconds:

сэм писал(а):У меня по дедовской линии все долгожители 96-98-99-102. Спорт-целый день пахать на огороде.

предлагаете ВСЕМ стать сельскими жителями? :dont_know:

Согласен, в деревне нет времени до спорта, хватает всяких неотложных дел.

Но сегодня основная масса народа живёт в городах и мало двигается - отсюда и все болячки.

Поэтому и стоит вопрос о посильном "спорте".

Спорт - это всегда соревнование, выкладываться до упора. А нам остаётся забытое советское слово - "физкультура" - от слова "культ"

Есть уже и карты хорошие, и компас жидкостный - но куда с артрозом побежишь?

В гастромон разве что.
О, хорошо что вспомнил. Надо бежать. :shock:

Думаю, что в моём возрасте можно выложить и награды. :dont_know:

Кто служил - поймут, что за награды.

Добавлено after 3 minutes 20 seconds:

FAKIR писал(а):После 70 лет в большинстве своём у пенсионеров с ногами проблемы да и выносливости той уже нет

Ели ноги слабы, то много есть упражнений на руки, бицепс, трицепс, на спину и т.д. Лично мне нравится жим штанги лёжа.

https://www.youtube.com/watch?v=gmvLoBb-B4U

Помнитца , пришёл Отец с работы какойто тихий . Свет не включали и репродуктор тоже ...
Разговаривали тихо и как то обрывками ...Сталин умер!
А вообще Папаня таскал мне всякие железки которые я с удовольствием "изучал" - ломал до основания . Помню светящийся циферблат на новогодней ёлке .
Первый конструктор (металлический) и второй из мелких деталей ...я из него потом сделал пару мелкашек ;-)

Корпус первого приёмника был из долблёнки раскрашенной под приёмник акварелью ...потом поджигалы, мелкокалиберки и вообще всякие "хлопушки" (БОГ миловал - отделывался царапинами) и вот РАДИОСВЯЗЬ !
Схема первой шарманки держалась в секрете и я её собрал по художественному рисунку такогоже щегла как и я ;-)

Цифру ненавижу всей душой!
Этоже отсутствие всякой мысли !! Толи дело сама идея - АНАЛОГ!
Сейчас много говорят о цифровизации , но это путь в тупик!- складывание кубиков , и превращение чела в арифмометр ! ;-)

Иззза своей "вумности" нажил врагов . В одной паралельной радиослужбе жаловались на сильный гул и отсутствие разборчивости речи...
Оказалось , что микрофон был электродинамический ,а должен быть угольный!
Ещё не смогли тамошние радисты запустить КВ станцию ...оказалось , что подвод питания выполнен обычным осветительным проводом(1,5 кв/мм ) (это по цепи где течёт 100 Ампер ! )
Телик в моей комнате работал лучше всех потому , что антенна была не сопля, а расчётный диполь ....
Вообщем " нахватал "друзей" как собака блох" ;-)

...увольнялся с облегчением свалившейся горы с души .

Супруге подарили совремённый телефон - НУ и УЕ---бище! Абсолютно бесталковая вещъ ...мне же поговорить надо, а не изучать "все прелести" совремённой коммуникации ;-)

Когдато была у меня обычная трубка с мех/нобирателем и парой крокодилов для подключения ....вот ЭТО НАСТОЯЩИЙ телефон!!
;-)

vodoprovodchik писал(а):Когдато была у меня обычная трубка с мех/нобирателем и парой крокодилов для подключения ....вот ЭТО НАСТОЯЩИЙ телефон!!

Просто интересно, а сколько же вам лет? :dont_know:

НУ , не орденоносец ... ;-)

Не дотянул маненько ...
А вообще отношусь к орденоносцам со всей душой! Удивлэт другое - как могла такая субстанция так просто сдать власть!? просто так,, на халяvу...

А вообще всей душой за СССР ...хоть и нагревала меня власть ;-)

Вспоминать - дела прошлые ...всё простил!
Конечно , я сволочь! - вывез пацанов из этого бардака(в 90-х) ,теперь у них своя жизнь ...хотят -могут вернуться , это уже просто!
Папка с Мамкой сделали что могли... ;-)

(по своему разумению)

Младший поначалу бунтовал ;-)

(но окончил местную школу и потом институт (Папка с Мамкой додавили) А сейчас имеет неплохую зарплату и , думается , что одумался ....хотел купить мотоцикл , на что Папаня(тобишь-я) сказал - "вот подрастёшь примерно до 40-45лет и купишь НАСТОЯЩИЙ мотоцикл лошадей так на 80 ,а не то что твой папка имел - ЯВУ 350 ;-)

Кста , дохлый мотоц - поршневая изнашивается куда быстрее чем на ИЖ-Ю 35О
Конечно оба пацана уже далеко от знаний Папика . Папик то остался на уровне РК86 ;-)

Но кгдато в республике было всего 4 подобных компа - 1 в политехе и 3-е в нашей лабе .
Если когда кто встретит программу "посади самолёт" - в бейсике...это наша разработка тех времён ;-)

Сейчас пацаны со смехом вспоминают своё знакомство с РК86 ...память 32 килобайта ...но как развивал мышление !!
Помница - при выводе на экран /ваше имя?/ пацан настукивал своё имя и когда комп писал - "здравствуйте +++ " ..пацан радостно кричал - " МаМа Мама , компутер знает как меня зовут! "
Сейчас этот пацан читает лекциии студентам ....

Сейчас занимаюсь чем попало . Много взял из начального обучения школяров ...какую фигню гонят в школах?!
Может это и правильно ?!
И человекам уже давно переходить на другой уровень ! Однако-биологический тормоз !
Да и с сортировной мусора далеко не все справляются ;-)

ФСЁ! Кончились 70-ти летние ! ;-)

Пральна! Наше дело стариковское - сиди себе на Солнышке ... ;-)

Грят нуно память тренировать, другие грят - нуно режим соблюдать , третьи грят - все там будем, ;-)

....и только кулибины НЕ реагируют нина что!
Патаму,что некогда кулибиным реагировать на проблемы человеков! НАМ подавай интересные задачи вплоть до глобальных !!
Уже с пол/года бьюсь над вразумительным рисунком обьяснения радиополя ...оно , конечно и нах никому не надо, но задумки далёкие - влияние на психику чела ,решение концентрации энергии на уровне шаровой молнии, регистрация отражённых сигналов (теория - наша галлактика - ЯЙЦО! ), контакт с электромагнитным излучением умершего ...
Если кому интересно - может поразмышлять над формированием электромагнитного поля антенной в виде 1/4 волны .

Сами понимаете , что цифиристам тут делать нечего! ;-)

ИВАНЫЧ956 писал(а):

Почему? Попробуй и узнаешь как ведёт себя стол в ночное время. :)))

А без часов пошаришь ночью под собою и узнаешь, какой у тебя был стул в ночное время. :)))

HariusHek писал(а):

[uquote

А без часов пошаришь ночью под собою и узнаешь, какой у тебя был стул в ночное время. :)))

[/uquote]
напомнило:
Валялся я както в одной больничке....капельницы, уколы,,,вообщем всё как всегда.
В палате в основном - дедушки . А после этих капельниц почти всегда прямая кишка не держит и по утрам мед/сёстры меняют "расписанные" простыни....
Дошла очередь и до меня ;-)

Иду к дежурному мед/брату попросить таблекту от поноса, а он мне - "если жалуешься то пиши что и как , а мы уже сами решим какую таблетку тебе дать "

Подумалось - ХРЕН вам! Так вы меня быстренько в деревянный макинтош оформите!
А тутже в отделении стоит сортовик с чаями.
Заварил чефирчику(зэковский рецепт -чёрный) ;-)

и ещё раз и ещё раз...Ночь , конечно не спал ,но и дрисня прошла !!

Кста , ниодин дедушка так и не прислушался к моему совету (чифиръ), а я стал вообще вес набирать т.е. пошёл на поправку! ;-)

vodoprovodchik писал(а):

...Ночь , конечно не спал ,но и дрисня прошла !!
Кста , ниодин дедушка так и не прислушался к моему совету (чифиръ), а я стал вообще вес набирать т.е. пошёл на поправку! ;-)