Основы медицинских знаний и здорового образа жизни : учебник для бакалавриата 2-е изд., испр. и доп. Дата поступления в продажу: 03.12.2014 Освещаются важные проблемы здоровья человека, основные заболевания важнейших физиологических систем организма, их современная классификация, подходы к лечению и способы профилактики. Рассматриваются медико-гигиенические аспекты здорового образа жизни, формирования мотиваций к здоровому образу жизни, профилактике вредных привычек.
это не для простых людей а книг по здоровому образу жизни написано уже гора целая, а болезни не исчезают мало кто готов поменять образ жизни, а без этого никакие таблетки не работают, программы подсознания все равно будут разрушать тело
katalist писал(а):Ходьба это не то, надо подгружать сердчишко и легкие бегом.
Бегать, да ещё помногу - тоже не полезно! Человеческий организм на это просто не рассчитан... (сосед у меня несколько лет бегал каждый день, километров до двадцати дистанцию довёл - обнаружили аневризму аорты, теперь не только бегать, а вообще нагрузки запретили врачи... )
FAKIR писал(а):Тема затрагивает широкий пласт нашего здоровья. Это курение, спорт, алкоголь, наркотики ...
Хорошо сказал.
As писал(а):...(у меня повышенное давление сочеталось с повышенной частотой пульса, поэтому неплохо подошел бисопролол, он же "конкор" - но это не значит, что он подойдёт всем! )
Около 5-ти лет употреблял этот самый "конкор" + "нолипрел", в конце концов обнаружил, что не действует, видимо привыкание все же произошло. И кстати, не такой уж он и дешевый.
Если посмотреть что нам подмешивают в продукты, чем удобряют овощи и фрукты, чем колят скот и птицу и какие ГМО выращивают на полях, то никакой здоровый образ жизни не поможет. Все пропитано консервантами, вкусовыми добавками и ядами, в молочной продукции больше 50% пальмовый жир или соя. Вобщем, имхо, чтобы сегодня быть здоровым надо жить в деревне и выращивать все самому. А живя в городе питаться без риска для здоровья намного сложнее.
Увы, не много дней нам здесь побыть дано, Прожить их без любви и без вина - грешно. Не стоит размышлять, мир этот стар иль молод: Коль суждено уйти - не все ли нам равно?
Пей, ибо скоро в прах ты будешь обращен. Без друга, без жены твой долгий будет сон. Два слова на ухо сейчас тебе шепну я: «Когда тюльпан увял, расцвесть не может он».
Говорят: "Будут гурии, мед и вино - Все услады в раю нам вкусить суждено". Потому я повсюду с любимой и с чашей, - Ведь в итоге к тому же придем все равно.
Когда плачут весной облака - не грусти. Прикажи себе чашу вина принести. Травка эта, которая радует взоры, Завтра будет из нашего праха расти.
Ранним утром, о нежная, чарку налей, Пей вино и на чанге играй веселей, Ибо жизнь коротка, ибо нету возврата Для ушедших отсюда... Поэтому - пей!
День завтрашний – увы! – сокрыт от наших глаз! Спеши использовать летящий в бездну час. Пей, луноликая! Как часто будет месяц Всходить на небосвод, уже не видя нас.
Пей с достойным, который тебя не глупей. Или пей с луноликой любимой своей. Никому не рассказывай, сколько ты вылил. Пей с умом. Пей с разбором. Умеренно пей.
quote] Спасибо, почитаю своему рыжему Коту бездельнику. Может тогда он поймет, почему его жизнь такая короткая.....не пьет, не курит. наркотиками не балуется, нитраты не жрет (нюх отменный), но живет всего 12 лет.....видимо....потому что....целыми днями у печки лежит, иногда кряхтя поворачиваясь на другой бок....Куда уж мне...старому алкашу.....62 года и никак не отравлюсь никотином вперемешку с паленой водкой.....давно не бегаю, да и не бегал, если только за бабой....
Конкор - да, не дёшев, а вот бисопролол (он же самый, только российского производства...) меньше полтинника упаковка стоит (30 таблеток), сейчас покупал самарский. Наш нижегородский похуже и дороже. А вообще - непонятно, действующее вещество - одно и то же, дозировка - одинаковая, а эффект - разный! Причём, дешёвый препарат работает лучше... (Конкор тоже хорош - но разница в цене пятикратная, по нынешним временам это много... )
А чего непонятного? С дорогого лекарства выхлоп больше получается (по деньгам), если больше мела подмешивать. А в дешевое мел мешать - дык затраты могут еще и увеличиться - смысла нет.
ЗЫ. Спасибо, As, надо попробовать.
Последний раз редактировалось a_klyuev Чт ноя 19, 2015 06:16:31, всего редактировалось 1 раз.
"Стоишь на берегу, и чувствуешь солёный запах ветра, что веет с моря. И веришь, что свободен ты и жизнь лишь началась. И губы жжёт подруги поцелуй, пропитанный слезой."